NARTY – PRZYGOTUJ SIĘ DO SEZONU – TO OSTATNI DZWONEK!

Nadchodzi długo oczekiwany i bardzo gorący (dużo wyjazdów różnego typu) sezon narciarski. Przypominamy, że aby ustrzec się zbędnych kontuzji należy się do niego odpowiednio przygotować. To już ostatni dzwonek! PO PIERWSZE: PRZYGOTUJ CIAŁO! bardzo dobrze by było, gdyby każdy z nas miał nawyk wykonywania regularnych ćwiczeń, ale nie oszukujmy się. Narty to dla większości z…